昊天影院 固阳比补阳更贫困，奈何把阳气封固在躯壳里，作念好这两点！

中医讲：“阳强则寿，阳衰则夭”。《素问·不满通天论》也记录：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”阳气是健康和龟龄的象征，除了补阳，更贫困的是固阳，奈何让阳气固守在躯壳里昊天影院，东谈主智力健康，龟龄。无论是食补药补也曾外治补阳，躯壳实在收受了才是灵验的。

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阳气过盛，火大，阴气过盛，阳进不来。这两种情况，补阳也没用。阳气补不进来？望望你是哪种情况？为什么阳气补不进来？01阴不及：阳气补太过，阴不可制阳

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《黄帝内经·素问》里说：“阳者卫外而为固也。”固护阳气躯壳才会愈加肃肃。但若是阳气过盛，就会违犯《黄帝内经》里说的“阴平阳秘”原则。阴平阳秘，阴气慈悲，阳气固密，东谈主的精气神才会好，养阴阳，等于在养气血。许多东谈主大量补充阳气，体内为了保持均衡，就会退换阴的部分去调节。是以，就容易出现阴液销耗，临了制不住阳气的情况。阴不及的东谈主，阳气自己是不虚的，更多是会感到酷热。02阳不及：脏腑阴寒重，阳气难收受

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有些东谈主体内凉气过重，就会将补进来的阳气“拒之门外”，平直把阳气赶到体表，出现“内寒外热”的情况，最平直的响应等于“假上火”。相似是因为阴阳抵拒衡，形成的一种响应。因为时时体寒太重，体内有“淤”，使得补充进来的阳气没主义将积贮已久的淤寒暖化。阴寒太重的东谈主，火气较大，但会有显然阳虚的响应，比如语言太多喘不外气，脚冷，大便不成形，舌头胖大有齿痕等。奈何让阳气灵验收受阴不及 阳气过盛阳气过盛，使阴不可制阳。这个时分就要滋阴、固肾两手捏。在补充阴津的同期，还要强化肾固阳的作用。不错在秋季喝上一碗芡实咸骨汤，滋阴又补肾。

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准备：猪骨300g / 核桃肉30g / 芡实10g / 食盐适量作念法：食材洗净，锅内加入适量水，煮沸后把悉数食材沿途放入，炖煮1个小时傍边。阳不及 阴寒过盛体内凉气过重的东谈主，躯壳收受阳气的智力会更弱一些。是以，最合适的次序等于宝石艾灸。艾灸肾俞、命门、太溪三个穴。以补肾固肾为主，把阳气往下引，让肾脏受纳，冉冉缓解当作冰凉、大便不成形，舌头胖大有齿痕等症。

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肾俞穴：是阴阳同补的一个穴位，艾灸它大略昂然肾脏元气。命门穴：是东谈主体阳气之门。艾灸命门，等于给这个火种助力，为命门“兴风作浪”。太溪穴：是足少阴肾经之腧穴、原穴，被称为是“回阳九穴”之一。具有“滋肾阴、补肾气，壮肾阳、理胞宫”的作用。珍惜：更适应体寒的东谈主，提出每个穴位灸10～15分钟，不错匡助你过好秋冬！

参考文件：

女同91

[1]梁启军. "论阴平阳秘和中医精神不雅的科学性." 河南中医 28.010(2008):10-12.[2]赵国求， and 李锐锋. "阴阳均衡与当代科学物资不雅." 武汉工程奇迹工夫学院学报 (2001).

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